Présentation du shiatsu
Le shiatsu est une technique d’origine japonaise inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à exercer des pressions avec les doigts sur des points précis du corps afin de favoriser la circulation de l’énergie vitale (Qi) et rétablir l’équilibre global.
Chez Ôptitsoin, le shiatsu est pratiqué avec douceur, écoute et bienveillance, dans le respect de votre rythme et de vos besoins. C’est un soin profond qui agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique, pour vous aider à retrouver harmonie et vitalité.
Différentes approches vous sont proposées :
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Shiatsu saisonnier : pour accompagner les changements de saison et soutenir votre énergie au fil de l’année.
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Shiatsu de rééquilibrage : pour travailler sur des déséquilibres spécifiques et relancer l’énergie globale.
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Shiatsu dos et digestif : pour relâcher les tensions du dos, apaiser le système digestif et favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
Les bienfaits du shiatsu
Le shiatsu offre de nombreux bienfaits :
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Rééquilibre la circulation de l’énergie dans le corps
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Apaise le stress et les tensions nerveuses
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Soulage les tensions musculaires et les douleurs
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Favorise un meilleur sommeil
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Renforce les défenses naturelles
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Apporte une sensation profonde de détente et de lâcher-prise
C’est un soin idéal pour retrouver ancrage, sérénité et vitalité, en douceur.
Déroulement d'une séance
La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre vos besoins et votre état du moment.
Le shiatsu se pratique habillé, allongé sur un futon ou une table, dans une ambiance calme et apaisante.
À l’aide de pressions, d’étirements doux et de mobilisations, je viens stimuler les méridiens pour relancer la circulation énergétique.
Chaque séance est personnalisée :
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Le shiatsu saisonnier s’adapte à l’énergie du moment (hiver, printemps, etc.)
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Le shiatsu de rééquilibrage cible vos tensions ou déséquilibres spécifiques
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Le shiatsu dos et digestif cible les tensions du dos et les déséquilibres digestifs afin de favoriser détente et confort global.
Il est également possible de vivre ce moment en séance DUO, pour partager un instant de détente à deux (sur demande).
Ma formation shiatsu
Je suis actuellement en deuxième année de formation en shiatsu (formation sur 4 ans – méthode Masunaga), ce qui me permet de vous proposer un accompagnement sérieux, encadré et en constante évolution.
Pendant ma formation, je vous propose des séances à 40€ (shiatsu de saison ou shiatsu dos et digestif).
Les informations pratiques
📅 Durée d’une séance : Environ 60 minutes
💰 Tarif : Consulter mes tarifs
💳 Moyens de paiement acceptés : Espèces, chèques, Wero